Como emagrecer, como emagrecer sem passar fome, como emagrecer de forma saudável... são algumas das tantas perguntas que grande maioria das pessoas fazem, muitas delas depois de sofrerem demais com essa situação.
Ao mesmo tempo, o que não faltam são respostas milagrosas, prometendo 'soluções definitivas' que, de fato, só fazem enganar muita gente.
O que sabemos é que, na maioria das vezes, excesso de peso está diretamente relacionado com alimentação diariamente consumida. Alterar esta relação, então, significa, de verdade, perder peso.
Aqui estão mais de 100 RECEITAS e um cronograma que, adotados com seriedade, respondem, de fato, à pergunta 'como emagrecer'. São alimentos super simples, receitas de chás, sucos detox e shakes que destroem totalmente a gordura localizada.
Veja este depoimento:
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