O pão feito de farinha de trigo integral pode trazer muitos benefícios para a saúde, pois contém mais fibras, ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, a estabilizar a glicose no sangue, auxiliando na perda de peso, pois traz mais saciedade ao organismo.
Ingredientes:
- 500g de farinha de trigo integral
- 1 envelope de fermento biológico instantâneo
- ½ colher de sopa de açúcar demerara
- 1 colher de sobremesa de sal
- 1 ¼ xícara de chá de leite desnatado morno
- ¼ xícara de chá de óleo
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça
Dica:
esta é uma ótima opção de farinha de trigo integral.
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